Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
Cum să ai încredere în tine
ISBN
978-973-46-8598-1
An apariție
2021
Lună apariție
9
Număr pagini
200
Tip ediție
broșată
Format
135x200
Colecție
HEXAGON > Practic
Domenii

Cum să ai încredere în tine

Învinge-ți anxietatea și obține ceea ce iți dorești

Autori: Dr. Barbara Markway , Celia Ampel
34,95 lei

 

Prefaţă de dr. Teresa Flynn
Traducere din limba engleză de Sabrina Florescu

Include exerciții și teste bazate pe cercetări științifice recente

În tot ceea ce întreprindem avem nevoie de încredere în noi înșine, fie că este vorba de a invita pe cineva în oraș, a cere o mărire de salariu, a vorbi în fața unui public, a învăța să cântăm la vioară sau pur și simplu a cere ajutor. De multe ori ne este prea frică de respingere sau de ridicol, dar în felul acesta putem irosi oportunități, nu îndrăznim să ne îndeplinim anumite visuri sau pierdem experiențe valoroase. Autoarele ne arată cum să reușim, pas cu pas, prin exerciții, teste și strategii bazate pe cercetări științifice recente, să ne creștem stima de sine și să credem în noi, pentru a ne atinge obiectivele. Depășindu-ne teama și lipsa de încredere, ne vom reduce la tăcere criticul interior, astfel încât să realizăm cu adevărat lucrurile pe care dorim să le facem.

 

An apariție
2021
Lună apariție
9
Număr pagini
200
Tip ediție
broșată
Format
135x200
Fără comentarii
Înțelegerea încrederii în sine • Stabilește-ți obiectivele și treci la treabă • Practică acceptarea • Calmează-ți corpul • Educă-ți modul de a gândi • Înfruntă-ți fricile


Despre autori


Dr. Barbara Markway este un psiholog cu aproape 30 de ani de experienţă. A apărut în emisiunile de televiziune Good Morning America şi Today Show şi în documentarul PBS Afraid of People. Semnează articole în numeroase publicaţii, printre care New York Times, Chicago Tribune, Washington Post, American Health, Business Insider, şi scrie pe un blog găzduit de site-ul Psychology Today. Mai multe despre autoare, la adresa web BarbaraMarkway.com.



Celia Ampel semnează articole pentru publicaţii precum Miami Herald, South Florida Business Journal şi Daily Business Review.



Clienții care au cumpărat acest produs au mai cumpărat și:

Produs adăugat la favorite

Noi și partenerii noștri stocăm și/sau accesăm informațiile de pe un dispozitiv, cum ar fi modulele cookie, și prelucrăm date cu caracter personal, cum ar fi identificatori unici și informații standard trimise de un dispozitiv, pentru reclame și conținut personalizate, măsurători de reclame și de conținut, informații despre publicul-țintă, precum și în scopul dezvoltării și îmbunătățirii produselor.
Cu permisiunea dvs., noi și partenerii noștri putem folosi date și identificări precise de geolocație prin scanarea dispozitivului. Puteți da clic pentru a vă da acordul cu privire la prelucrarea realizată de către noi și partenerii noștri conform descrierii de mai sus.
Vă rugăm să rețineți că este posibil ca anumite prelucrări ale datelor dvs. cu caracter personal să nu necesite consimțământul dvs., dar aveți dreptul de a refuza o astfel de prelucrare. Preferințele dvs. se vor aplica numai acestui site web.