Cosul tău
Nu mai sunt produse în coșul tău!
- ISBN
- 978-630-344-413-0
- An apariție
- 2026
- Lună apariție
- 9
- Număr pagini
- 376
- Tip ediție
- broșată
- Format
- 135x200
- Colecție
- HEXAGON
- Domenii
Vindecă-ţi microbiomul
Dieta pe bază de plante care combate inflamaţia
Autori: Dr. Will Bulsiewicz
55,00 lei
Traducere de Andreea Rosemarie Lutic
Inflamația cronică, implicată în apariția a numeroase afecțiuni, de la alergii la cancer, depresie și boli autoimune, este, conform celor mai recente cercetări științifice, un proces strâns legat de ceea ce se petrece în intestine. Nu întâmplător, aproape 70% din sistemul imunitar este localizat aici. Pentru a ne redobândi sănătatea, merită așadar să ne focalizăm pe vindecarea microbiomului intestinal. Dar ce este, de fapt, inflamația? Și ce putem face ca să o reducem, fără restricții alimentare severe sau tratamente complicate?
Expert de renume internațional, gastroenterologul Will Bulsiewicz a observat că tot mai mulți pacienți se confruntă cu tulburări digestive și cu o gamă largă de probleme aparent diferite, cu originea într-un dezechilibru al microbiomului și al sistemului imunitar. În cartea de față, autorul explică mecanismele aflate la baza relației dintre intestine și inflamație și propune un program practic, bazat pe dovezi științifice, pentru restabilirea echilibrului organismului. Concluzia sa este că o alimentație bogată în plante și respectarea unor principii nutriționale esențiale pot să susțină microbiomul intestinal și să contribuie la refacerea stării de sănătate. Un ghid accesibil și plin de speranță pentru oricine își dorește mai multă energie, vitalitate și o stare de bine care începe din interior.
• Cei patru piloni ai unei diete antiinflamatorii: fibrele, polifenolii, grăsimile sănătoase, alimentele fermentate
• Strategii pentru reducerea inflamației
• Schimbări simple ale stilului de viață pentru sănătate pe termen lung
- An apariție
- 2026
- Lună apariție
- 9
- Număr pagini
- 376
- Tip ediție
- broșată
- Format
- 135x200
Fără comentarii
Despre autori
Dr. Will Bulsiewicz (autor)
Dr. Will BULSIEWICZ, supranumit „Dr. B”, este autor de bestsellere The New York Times, gastroenterolog premiat şi expert recunoscut la nivel internaţional în sănătatea microbiomului intestinal. A obţinut titlul de doctor în medicină la Georgetown University, are un master în cercetare clinică la Northwestern University şi a urmat un program de formare postuniversitară în epidemiologie la University of North Carolina, finanţat de National Institutes of Health. A fost distins cu numeroase premii pentru excelenţă clinică.
Dr. B a publicat în reviste de prestigiu precum Gastroenterology şi Nature Medicine, acumulând peste cinci mii de citări, şi a susţinut prezentări în faţa Congresului SUA, a United States Department of Agriculture şi a NFL Alumni Association. Conduce Gut & Microbiome Center for Excellence şi locuieşte în Charleston, Carolina de Sud, împreună cu soţia sa şi cei patru copii. De acelaşi autor, la Editura Polirom a apărut: Alimentaţia bogată în fibre (2021).
Recomandări
- La reducere!
- La reducere!
- -73,31 lei
- Pachet
- La reducere!
- La reducere!
- -73,31 lei
- Pachet
Tap to zoom
