ISBN ePub: 978-973-46-8976-7
ISBN PDF: 978-973-46-8977-4
An apariție: 2022
Tip ediție: eBook
Format: ePub (Adobe DRM), PDF (Adobe DRM)
Colecție: HEXAGON > Sănătate, dietetică
Domenii: Sănătate şi fitness > Alimentaţie (dietetică şi nutriţie)
>> General

Alimentaţia bogată în fibre

Autori: Dr. Will Bulsiewicz

34.95 lei

Programul pentru sănătatea digestivă care te va ajuta să slăbești, să-ți recapeți sănătatea și să-ți reglezi microbiomul

Pentru descărcarea cărților, plata se face on-line către partenerii noștri, în regim securizat. Detaliile privind modalitatea de descărcare le puteti afla de pe pagina web a librăriei virtuale spre care veți fi direcționat. La finalul cumpărăturilor, puteți reveni pe site-ul editurii Polirom. Vă mulțumim!
Vă rugăm să alegeți formatul dorit de la partenerii noștri (ePub sau PDF cu Adobe DRM, formatul mobi pentru Kindle nu este disponibil):

Cărțile noastre digitale pot fi descărcate și de pe următoarele librării on-line:

Vezi varianta tiparita

Alimentaţiabogatăînfibre

Traducere de Irina Brateș

„Toate bolile încep în intestine”, spunea Hipocrate acum 2.400 de ani, dar abia de curînd numeroase cercetări de specialitate au început să confirme că microbiomul intestinal joacă un rol central în starea noastră generală de sănătate. Gastroenterolog renumit și expert în sănătatea intestinală, autorul ne arată care sînt beneficiile fibrelor pentru sănătate din perspectiva medicinei moderne și cum putem combate inflamația din corp, responsabilă pentru cancer, obezitate, bolile cardiovasculare, diabetul zaharat de tip 2, boala Alzheimer și multe alte afecțiuni. Metodele sale verificate pentru schimbarea stilului de viață și programul de patru săptămîni, cu peste 60 de rețete de mîncare pentru refacerea microbiomului, împreună cu exercițiile fizice și meditația te pot ajuta în orice problemă cu care te confrunți, fie că este vorba despre creștere în greutate, dezechilibru hormonal sau probleme digestive, fie că vrei să trăiești mai mult sau pur și simplu să te simți mai bine în propria piele.

An apariție: 2021
Lună apariție: 3
Număr pagini: 400
Tip ediție: broșată
Format: 135x200

Fără comentarii

Despre autori

Dr. Will Bulsiewicz (autor)

Dr. Will Bulsiewicz, gastroenterolog, absolvent al Georgetown University School of Medicine, a obţinut un masterat în Investigaţii clinice de la Northwestern University şi o diplomă de nutriţionist de la Cornell University. A fost coordonator de rezidenţiat la Northwestern Memorial Hospital. Semnează peste 20 de articole în principalele reviste americane din domeniul gastroenterologiei, iar articole despre el au apărut în publicaţii precum Women’s Health, Men’s Health şi pe site-ul HuffPost.