ISBN: 978-973-46-5772-8
An apariție: 2015
Lună apariție: 12
Număr pagini: 168
Tip ediție: broșată
Format: 135x200
Colecție: HEXAGON > Medicină naturistă și tradițională
Domenii: Sănătate şi fitness > Qi Gong

Sănătate şi fitness > Tao

Ghid de Qi Gong

Name: Ghid de Qi Gong
Brand: Editura Polirom
SKU: 978-973-46-5772-8
Price: 29.95 RON
Availability: InStock

Exerciții de bază pentru practica zilnică

Autori: Daniel Reid

29,95 lei

Vezi eBook

GhiddeQiGong

Traducere de Miruna Andriescu

Cuvint inainte de maestrul Wu

Ilustratii de Dexter Jou

Conform medicinei chineze, sanatatea este mentinuta de circulatia qi-ului, energia vitala cu care ne nastem, iar exercitiile de qi gong, bazate pe respiratia ritmica, lenta, in sincron cu miscarile corpului, au efecte benefice asupra sistemului nervos si cresc imunitatea organismului. Practicate de sute de ani in China, aceste exercitii devin tot mai populare si in restul lumii, fiind recomandate in paralel cu tratamentele medicale conventionale. Daniel Reid expune principiile fundamentale ale practicii qi gong si propune un program zilnic care poate fi adaptat pentru persoane de toate virstele, indiferent de conditia lor fizica. Programul cuprinde atit exercitii dinamice, de incalzire sau de relaxare, cit si exercitii in repaus, completate de numeroase explicatii si ilustratii.

An apariție: 2015
Lună apariție: 12
Număr pagini: 168
Tip ediție: broșată
Format: 135x200

Fără comentarii

Despre autori

Daniel Reid (autor)

Daniel Reid este autorul mai multor cărți despre medicina tradițională chineză. A studiat timp de mai bine de 20 de ani bioterapia, acupunctura, masajul, qi gong-ul, meditația și artele marțiale sub îndrumarea maeștrilor chinezi din Taiwan. A mai publicat: Chinese Herbal Medicine (1993), Guarding the Three Treasures: Chinese Way to Health (1995), Handbook of Chinese Healing Herbs (1995), Shambhala Guide to Traditional Chinese Medicine (1996), A Complete Guide to Chi-Gung (2000) și The Art and Alchemy of Chinese Tea: Singing Dragon (2012). La Editura Polirom au apărut: Qi gong. Manual de inițiere (2005), Ghid complet de medicină chineză. De la un regim de viață sănătos la prevenirea și tratarea bolilor (2014), Ghid de qi gong. Exerciții de bază pentru practica zilnică (2015) și Tao pentru detoxifiere. Metode naturale pentru a-ți purifica organismul (2015).