La reducere!
-40%

ISBN: 978-973-46-9944-5
An apariție: 2024
Lună apariție: 7
Număr pagini: 248
Tip ediție: broșată
Format: 135x200
Colecție: HEXAGON > Practic
Domenii: Familie şi relaţii > General

Psihologie > Relaţii interpersonale

Tipuri de ataşament

Cum să vindeci ataşamentul evitant sau anxios pentru a avea relaţii sigure, sănătoase şi durabile

Autori: Annie Chen

23,40 lei 39,00 lei -40%

Valabilitate promotie: - 13-09-2024 in limita stocului disponibil.

Traducere din limba engleză de Andreea Rosemarie Lutic

Conţine teste şi exerciţii

Poţi descărca din Fișiere asociate fişele de lucru, pentru a le printa şi completa.

Dacă ți-ai dezvoltat un atașament anxios sau evitant, probabilitatea să te temi că vei fi abandonat ori copleșit de cealaltă persoană este mare. Prin urmare, ești mai puțin predispus să te implici în relație într-un mod satisfăcător pentru tine și celălalt. Deși nu poți schimba trecutul, vestea bună este că îți poți schimba tiparele greșite din trecut. Singurul lucru de care ai nevoie pentru a începe să te bucuri de siguranță și intimitate în relații – cu un partener romantic, cu părinții, cu frații sau cu prietenii apropiați – este să fii dispus să-ți analizezi cu onestitate comportamentul și să crezi că te poți schimba.

Răspunde la chestionarele din carte, încearcă exercițiile pe care ți le propune autoarea și află care este tipul tău de atașament, precum și tipul de atașament al celor dragi. Vei învăța astfel să înțelegi și să accepți emoțiile și gândurile ce stau la baza reacțiilor tale, vei putea să le gestionezi cu mai multă ușurință și vei fi capabil să faci alegeri mai înțelepte, pentru experiențe relaționale noi și pline de optimism.

An apariție: 2024
Lună apariție: 7
Număr pagini: 248
Tip ediție: broșată
Format: 135x200

ANEXA-fise-de-lucru

Descarcari (202.9KB)

Fără comentarii

Despre autori

Annie Chen (autor)

Annie CHEN este psihoterapeut specializat în terapia de familie şi cuplu. A absolvit un master în consiliere şi intervenţii psihologice şi deţine un cabinet pentru terapia de cuplu în Oakland, California.

Dacă vrei să primeşti informaţii de la Annie sau să lucrezi cu ea, vizitează www.ChangeInsight.net.