Cosul tău
Nu mai sunt produse în coșul tău!
- ISBN
- 973-46-0382-5
- An apariție
- 2006
- Lună apariție
- 9
- Număr pagini
- 256
- Tip ediție
- broșată
- Format
- 160x235
- Colecție
- PRACTIC
- Domenii
Mens sana in corpore sano – un principiu de viata care imbina sanatatea mintii si a trupului intr-un echilibru perfect al fiintei umane – este laitmotivul activitatii culturistice. Volumul include notiunile teoretice de baza (cunostinte despre organismul uman, in general, si despre muschi, in special, sfaturi privind alimentatia sanatoasa a celui ce depune eforturi sporite in cadrul programelor culturistice), dar si exercitii practice avind drept scop cultivarea unui corp frumos si sanatos. Prin stilul accesibil si prin tehnicile descrise si ilustrate, cartea se adreseaza oricui vrea sa abordeze acest sport pentru mentinerea sanatatii sau pentru performanta sportiva.
- An apariție
- 2006
- Lună apariție
- 9
- Număr pagini
- 256
- Tip ediție
- broșată
- Format
- 160x235
Fără comentarii
Notiuni generale despre culturism • Notiuni generale despre musculatura • Teoria antrenamentului in culturism • Analiza exercitiilor pentru diferite grupuri musculare • Antrenamentul in culturism • Alimentatia
Despre autori
Marin Chirazi (autor)
Marin Chirazi (n. 1965) este doctor in stiinte pedagogice, antrenor de judo, antrenor de culturism, instructor Kaiaking (Univ. Freiburg, Germania), membru al Comitetului central al antrenorilor in cadrul Federatiei Romane de Judo. Rezultate sportive: campion national al Romaniei la judo, 1992, multiplu campion national universitar al Romaniei, multiplu medaliat la Campionatele Romaniei de Judo. A obtinut locul al III-lea la Campionatele Europene de Judo pentru Veterani, in 2004. Este autor al mai multor carti de culturism si judo, dintre care: Culturism – ghid practic (1998), Culturism – curs pentru specializare (2004).
Petru Ciorbă (autor)
Petru Ciorba (n. 1959) este student la Facultatea de Educatie Fizica si Sport. Rezultate sportive: 33 de titluri de campion national al Romaniei la culturism la nivel de juniori, seniori, master, intre 1979 si 2002, si diferite cupe si campionate internationale; campion balcanic, 1994; locul al III-lea la Campionatele Europene de Culturism din 1996; vicecampion european, 2000; vicecampion mondial la culturism pentru amatori, in 2003 si 2004; locul al III-lea la Campionatele Mondiale de Culturism pentru Amatori, 2004.
Tap to zoom
